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![谷物寿司的食谱与做法，谷物寿司怎么做更好吃]()
儿子为我做的神秘🍣用料米饭1碗海苔1片午餐肉1盒每日坚果1包椒盐适量花椒粉适量谷物寿司的做法白米饭一碗，每日坚果砸碎，拌入米饭中，加适量椒盐和花椒粉拌匀待用。海苔一张，切成宽一厘米的长条。午餐肉从盒内取出切成块状......
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![烤谷物的食谱与做法，烤谷物怎么做更好吃]()
用料玉米油100克液化黄油200克黄金幼砂糖100g枫糖浆125ml雀巢原味脆谷乐150g雀巢蜂蜜脆谷乐150g雀巢淡奶星星150g雀巢可可滋150g亨利玉米片150g麦片500g坚果混合（生杏仁，核桃，南瓜仁，腰果，榛子）800g果干混合芒果干，蔓越莓，葡......
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![多谷物的食谱与做法，多谷物怎么做更好吃]()
这是一款代餐低脂的小零食。平时可以用它泡牛奶、配酸奶、拌沙拉、搭配白粥均可。我更喜欢直接食用蛮好吃的。用料燕麦片100g蔓越莓38g有机小松子38g有机南瓜籽38g细砂糖30g蜂蜜25g蛋清29g多谷物的做法燕麦片100g、南......
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![简单又营养的可爱的五谷寿司饭团做法大全]()
用料有机五谷米（大麦仁，小麦仁，黑米，糙米，大米）1/2杯有机糯米1/2杯胚芽米1杯水600毫升寿司醋（2杯米的用量）米醋60毫升糖30毫升盐5毫升可爱的五谷寿司饭团的做法倒进电饭锅煮好，闷10到15分钟。寿司醋做法：低温融化，趁饭还是热的扮......
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![简单又营养的谷物快手饼干（多谷物棒）做法大全]()
随意发挥的创意饼干用料全谷物50g液体适量果干（可省）20~50g坚果（可省）20~50g面粉（可省）适量奶粉（或蛋白粉或不加）10g糖0~5g可可粉（或抹茶粉或香草精或不加）适量黄油（或无味植物油）0~20g谷物快手饼干（多谷物棒）的做法将谷物，坚果炒香......
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![谷物汤的食谱与做法，谷物汤怎么做更好吃]()
感恩节美国人的传统是亲人聚在一起庆祝，烤火鸡是传统之一。我通常不会在家里烤火鸡，但是做了这个丰收谷物汤（harvestsoup），无论是颜色，还是味道都给人温暖的感觉，非常适合这里突然变冷的天气。其实这个汤做法和花样可以很多，......
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![谷物奶的食谱与做法，谷物奶怎么做更好吃]()
用料水适量薏米适量糙米适量莲子适量谷物奶的做法每种材料抓一把，浸泡一晚上。泡好后，破壁机选米糊功能。熬粥也不错好喝香😋️煮熟的谷物+坚果+一点海盐......
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![如何制作多谷物吐司才好吃 多谷物吐司做法步骤图解]()
这星期我们来做多谷物吐司。我是根据新良多谷物面包粉里边的配料自己瞎调配的。也可以直接买一包多谷物面包粉来做。这个面包是低糖吐司，因为不甜，可能有些人就不爱吃，但是在里边加了芝麻、核桃、蔓越莓，这样口感比较丰富......
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![多谷物吐司的食谱与做法，多谷物吐司怎么做更好吃]()
用料高筋面粉220g多谷物面粉100g盐4g细砂糖20g鸡蛋液40g牛奶180g酵母6g黄油30g多谷物吐司的做法准备好材料将除黄油外的所有材料加入面包机中，开启揉面模式，揉25分钟左右揉25分钟左右后加入黄油，继续揉，我的面包机继续揉2......
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![简单又营养的9种谷物全麦吐司🍞做法大全]()
原方用的液种和海绵种。没有时间隔夜发酵的我，只能改良了一下配方。结果看起来改的还不错！用料高筋面粉170克全麦面粉150克水270克紫米谷物80克酵母4克盐4克细砂糖18克黄油20克奶粉50克9种谷物全麦吐司🍞的做法老方法：温......
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![如何制作谷物糖才好吃 谷物糖做法步骤图解]()
用料谷物圈90g白砂糖40g麦芽糖15g黑芝麻10g冻干草莓1袋冻干火龙果1袋谷物糖的做法准备食材：谷物圈90克、白砂糖40克、麦芽糖15克、黑芝麻10克、冻干草莓1袋、冻干火龙果1袋。锅中加入100毫升清水、倒入40克白砂糖和15......
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![简单又营养的宠物零食～烘干寿司做法大全]()
用料鸡胸肉2块红薯或者紫薯2个胡萝卜半根燕麦片适量无盐海苔8片宠物零食～烘干寿司的做法红薯或者紫薯削皮切块蒸熟。鸡胸肉，胡萝卜，燕麦片，蒸熟的红薯全部打成泥，混合在一起拿一张海苔铺在桌面上，然后把混合的蔬菜肉泥平铺......
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![简单又营养的70%中种谷物吐司做法大全]()
用料高筋面粉189克水114克即发干酵母3克谷物面粉（主面团）81克细砂糖（主面团）22克盐（主面团）4克奶粉（主面团）11克水（主面团）59克黄油（软化）25克70%中种谷物吐司的做法中种材料依次添加，用手混合成团（使用面包机或厨师机也可以）。温度2......
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![简单又营养的多谷物吐司（70%中种）做法大全]()
完全用全麦粉做的吐司，能长这么高很欣慰了，比上次波兰种长得高，更柔软。用料中种新良多谷物面包粉175克耐糖干酵母4克水110克主面团新良多谷物面包粉75克奶粉15克盐2克糖25克鸡蛋液50克黄油20克多谷物吐司（70%中种）的做法......
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![简单又营养的万物皆可寿司(蛋素)做法大全]()
中国有卷饼，日本有寿司。既然万物皆可卷饼，同理万物也皆可寿司了。嗙啷是蛋奶素，用了素肉松～用料鸡蛋2个素肉松1/3碗白脆萝卜1/4根杏鲍菇1个米饭3碗生抽抖2抖寿司海苔5片万物皆可寿司(蛋素)的做法万物皆可切条切丝，图示为......
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![简单又营养的全谷物吐司藜麦早餐做法大全]()
用料藜麦10克孢子甘蓝6个鸡蛋1只樱桃萝卜1个全麦面包2片胡椒盐适量盐适量全谷物吐司藜麦早餐的做法孢子甘蓝去根，去外层叶子，对半切开。加入橄榄油，胡椒盐，拌匀。放入烤箱，上下200度烤15分钟。藜麦浸泡8小时，洗净，放入锅中，加......
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![谷物小吐司的食谱与做法，谷物小吐司怎么做更好吃]()
用料T651000克水650克液种100克法国老面200克黑麦面种（固态）100克盐23克鲜酵母10克黑麦水解300克全麦水解200克混合谷物（烘烤泡水）400克后加水50克谷物小吐司的做法T65加水混合均匀水解1小时......
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![简单又营养的100%含水量的谷物吐司做法大全]()
100%含水量～～也不是很难嘛！好吧～我原本并不是想做这么高含水量的吐司～～我数学不好～～把自己绕进去了……结果就是妥妥的100%含水量！首先，我用了凯瑟琳……流泪粉就是厉害！我感觉先锋超高筋也是可以的。其次，我添加了10%鲍勃红磨坊......
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![谷物棒的食谱与做法，谷物棒怎么做更好吃]()
用料全麦面粉60克即食燕麦片120克葡萄干50克核桃仁30克扁桃仁40克去皮炒花生仁40克草莓干30克盐3克蜂蜜150克酸奶适量新鲜水果适量谷物棒的做法先把干果切碎在一这同时把烤箱上下火烤180度先加入燕麦片和盐放上切好的......
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![简单又营养的多谷物芝麻吐司（橄榄油）做法大全]()
用料高筋面粉220克黑全麦粉20克玉米面20克速溶燕麦片20克鸡蛋1个加水160克糖10克蜂蜜13克橄榄油20克干酵母3克盐4克白芝麻13克黑芝麻13克多谷物芝麻吐司（橄榄油）的做法切吐司：凉面包➕热刀🔪保质期两天，吃不完冻起来......
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![简单又营养的超级谷物吐司，超级谷物做法大全]()
用料20克亞麻籽25克燕麥片250克高筋面粉35克糖1茶匙乾酵母粉1顆蛋110克牛奶1.5茶匙鹽20克奶油，切塊40克奇亞籽，浸泡10分鐘(詳見要缺)超级谷物吐司，超级谷物的做法1將亞麻籽和燕麥片放入主鍋，以Turbo/2秒/2次研磨。2加入高......
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![简单又营养的多谷物淡奶吐司（中种法）做法大全]()
双十一凑单买了新良的多谷物粉做出来的吐司很香而且多谷物营养高这个方子是根据幸福的眼泪老师的黑森林吐司方子改的用了中种法吐司很软方形也很适合早餐做三明治用料450g吐司模具2个1️⃣中种高筋面粉300克水160克耐高......
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![简单又营养的藜麦椰子油多谷物土司做法大全]()
三色藜麦，小米，原粒亚麻籽先蒸熟，加入亚麻籽粉，麦麸，罂粟粉，黑芝麻，奇亚籽，燕麦片，黑麦粉，液体用的是鹰咀豆核桃红枣豆浆，用有机椰子油替代了黄油，在整形时加入核桃，葵瓜籽和南瓜籽。口感偏咸口。十分健康。虽然杂粮很多，但用了烫种......
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![谷物脆的食谱与做法，谷物脆怎么做更好吃]()
用料玉米片100克燕麦片100克花生100克杏仁40克腰果40克低粉20克玉米油20克蜂蜜60克谷物脆的做法称取谷物原料，可以根据自己喜欢的随意添加，推荐玉米片（体积不要太小的，要不真的很难吃）添加20克低粉，混合均匀。加入20克玉米......
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![简单又营养的藜麦全谷物红糖吐司做法大全]()
用料高粉300克藜麦全谷粉50克水170克（面粉吸水性不同酌量增减）红糖25克鸡蛋一个酵母粉4克盐4克黄油18克藜麦全谷物红糖吐司的做法除盐、黄油的所有材料入面包机，揉面4个五分钟，加入黄油，揉面5分钟，加入盐，揉面5分钟。夏天温......
