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快手低脂蒸土豆茄子

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.07W 次
快手低脂蒸土豆茄子的做法步骤图

用料  

茄子 10个
土豆 1个
青椒 1个
生抽 2勺
大蒜 半头
耗油 半勺

快手低脂土豆茄子的做法  

  1. 小茄子洗干净,土豆切大块,上锅大火蒸15分钟

  2. 蒸茄子期间开始调酱汁。蒜和青椒切末,放入碗中,加入耗油生抽拌匀。花生油烧热后直接倒入酱料碗。

    快手低脂蒸土豆茄子的做法步骤图 第2张
  3. 拿小碗盛出茄子土豆,拌入酱汁就可以吃啦。一人三碗挡不住

    快手低脂蒸土豆茄子的做法步骤图 第3张

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