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不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.76W 次
不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅的做法步骤图

是vivi 老师的平凡料理,很清淡健康的菜,好吃👍🏻

用料  

一小块
白菜 一颗种等大
去骨鸡腿 3只
鱼露 适量
麻油 适量
黑胡椒

不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的锅的做法  

  1. 鸡腿去骨,淋料酒去腥,撒黑胡椒腌制(我冷藏了一晚,可以不用这么久)

    不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅的做法步骤图 第2张
  2. 最好用砂锅,深的不粘奶锅也可以

    不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅的做法步骤图 第3张
  3. 一次不用铺完

    不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅的做法步骤图 第4张
  4. 这样就算一层

    不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅的做法步骤图 第5张
  5. 继续,我一共是两层

    不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅的做法步骤图 第6张
  6. 可以开火了,人别离开,注意观察

    不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅的做法步骤图 第7张
  7. 这个时候没有汁水,所以多翻动没有坏处

    不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅的做法步骤图 第8张
  8. 这个阶段大概需要五分钟,盖盖子焖10分钟左右

    不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅的做法步骤图 第9张
  9. 揭开盖调味,的却是很清淡的食物,就别加太多复杂调料了

    不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅的做法步骤图 第10张
  10. 重口味的可以调个蘸水蘸着吃

    不加一滴水,白菜比鸡腿好吃的焖锅的做法步骤图 第11张

小贴士

无油无负担,材料也很容易,很推荐大家试试,白菜换成其他蔬菜没有这么好吃

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