㊙不是鲍鱼胜鲍鱼💯香菇素鲍鱼健康低脂…

🌈提高身体免疫力，多吃菌类，营养健康！低脂减肥！香菇这么做比肉还好吃~不信你就试试?今天给家人做了一道素鲍鱼~香菇做的哦~上桌秒光！还超下饭！比肉还好吃。
食材 :
香菇、大蒜、红辣椒，葱
做法:
👉1.香菇剪刀去蒂，背面划上花刀，盐水浸泡洗净，葱切段，辣椒切圆圈，大蒜切末
👉2.调酱汁:一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、少许淀粉，少许盐，三勺清水搅拌均匀备用。
👉3.香菇焯水，锅中油热蒜末辣椒爆香，加入香菇煎熟，倒入酱汁煮至浓稠收汁撒上葱花即可~太好吃啦!百吃不厌！
减肥减脂吃这些

用料  

㊙不是鲍鱼胜鲍鱼💯香菇素鲍鱼健康低脂…的做法  

1. 酱汁浓郁，好吃下饭

2. 香菇用剪刀去蒂，背面划上花刀，盐水浸泡洗净，葱切段，辣椒切圆圈，大蒜切末。香菇焯水沥干小份备用
   调酱汁:一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、少许淀粉，少许盐，三勺清水搅拌均匀备用。
   

3. 锅中烧油炒香蒜末辣椒，倒入香菇煎熟，林入酱汁煮至浓稠收汁即可，撒上葱花。|

4. 装盘开吃，一囗一个，超入味

小贴士

香菇上划上花刀，方便更加的易入味。