素食︶金针菇烩水豆腐
持续更新素食菜谱,感恩食素🌿
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🥑 吃素就是慈悲;吃素就是环保;
🍠 吃素能够消灾;吃素能够治病;
🌽 吃素能够救命;吃素能够延寿;
🍎 吃素就是功德,大家一起吃素
用料
材料:金针菇,鲜香菇,水豆腐,甜梅菜,三色彩椒,芫茜。 | |
调味料:植物油,麻油,素蚝油,糖,生粉。 |
素食︶金针菇烩水豆腐的做法
1、金针菇去头洗净(出水)。鲜香菇洗净切片。水豆腐切小块。甜梅菜洗净(用水泡着,多次换水去咸味)切碎。三色彩椒切小条。芫茜切碎。
2、用个碗放入糖,素蚝油,生粉和适量水调成味汁水备用。
3、热锅下油,把豆腐煎至金黄色装起备用。利用余油炒香梅菜和彩椒、香菇,再倒入味汁水,豆腐回锅稍煮至汁浓,放小许麻油,装入碟洒上芫茜即成。
【芫茜即香菜,不吃的可以不放】
小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。