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少热量营养咖喱鸡肉饭

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少热量营养咖喱鸡肉饭的做法步骤图

用料

胡萝卜	0.5根
咖喱块	块
鸡胸	块
米饭	适量
料酒	适量
盐	适量
白萝卜	0.5
黄瓜	0.5
西红柿	0.5
葱	一根

少热量营养咖喱鸡肉饭的做法

放入鸡肉丁，胡萝卜，西红柿小炒变色，加入酱油，料酒，水，咖喱炖到汤汁少许。其余食材按图切好摆盘。西红柿切片掏空，放入米饭。吃的时候西红柿包饭加咖喱鸡丁炒鸡美味，其余食材可蘸辣酱或酸奶十分美味。

小贴士

花朵切菜器，某宝有

标签: #鸡肉饭 #营养 #咖喱

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