快手超级香扁豆焖面
孩子超爱吃。快速。有秘方
用料
扁豆 | 250克 |
里脊 | 100克 |
蒜 | 5瓣 |
盐 | 2克 |
老抽 | 一小勺 |
生抽 | 一勺 |
蚝油 | 一勺 |
腌肉丝用:料酒一小勺,盐1克,生抽一小勺,香油1克 | |
葱油 | 少许 |
快手超级香扁豆焖面的做法
里脊切丝,加姜丝,加生抽,盐,料酒拌匀后加香油拌匀腌制10分钟。最重要的是切丝后要淘洗干净至肉丝发白。
扁豆清洗干净后掰成小段,大蒜剥皮后剁成末待用。
先熬好葱油,就是葱切丝,热锅凉油小火熬制,这是焖面香的关键。
热锅凉油,油在锅里转几圈,然后下三分之一蒜末,扒拉几下,下肉丝,煸炒几下,肉丝发白盛出备用。
另起锅,还是热锅凉油,下三分之一蒜末,下扁豆翻炒均匀,放盐,蚝油,生抽,老抽,葱油,再翻炒均匀,倒入热高汤或者热水,水要没过食材。煮沸。
将汤汁盛出一小碗。
在锅里铺上一层挂面,将小碗里的汤汁均匀的撒到面条上。盖盖转小火,焖10分钟。
10分钟后,开盖,用筷子将扁豆和肉拌均匀,放剩下三分之一蒜末,再拌均匀。关火,淋几滴葱油。完美。
小贴士
肉丝切完要洗干净!肉丝腌制加香油,滑肉丝时不粘锅!葱油很香啊!