彩虹蝴蝶面-婴儿最健康辅食
用料
面粉 | 500g |
胡萝卜 | 半根 |
青菜 | 两颗 |
南瓜 | 30g |
火龙果 | 四分之一个 |
紫薯 | 一个 |
彩虹蝴蝶面-婴儿最健康辅食的做法
四分之一火龙果切块放入调理机
将火龙果榨成火龙果汁。榨完一定要过滤一下,我没有过滤所以有黑色的籽。
将火龙果汁倒进面粉里,揉成面团。
胡萝卜先放进锅里蒸熟,再放入调理机打成胡萝卜泥。然后放入面粉揉成面团。
南瓜先放进锅里蒸熟,再放入调理机打成南瓜。然后放入面粉揉成面团。
紫薯先放进锅里蒸熟,再放入调理机打成紫薯泥。然后放入面粉揉成面团。
青菜热水入锅,焯一分钟,再放入调理机打成青菜汁,然后放入面粉揉成面团。
将面团醒半小时,继续揉成光滑面团。
将各色面团擀成长条,叠加在一起,然后稍微擀大一点,使得五色面团自然的粘合在一起。
竖着切成细条,擀成长条。婴儿刚开始添加面条需要薄一点。
用小花磨具将长条切成小花形状,并用压花器在两边压出点点。
用筷子在中间一夹,成蝴蝶结的形状。
健康美味又色彩鲜艳的彩虹蝴蝶面就做好啦!
可多做一些,自然风干。慢慢给宝宝吃。
将剩余边角料切成细丝,也非常适合宝宝吃。