宝宝彩色面疙瘩
我家二宝快两岁了,吃点硬的,只嚼嚼就吐,不愿意吞下肚,很是头疼,我开始尝试的做些东西,把宝肯吃的和大家分享
用料
普通面粉 | 一个面团大概需70克 |
芹菜 | 取汁40克 |
胡萝卜 | 取泥30克 |
南瓜 | 取泥30克 |
水 | 适量 |
宝宝彩色面疙瘩的做法
将芹菜洗净,榨汁
芹菜汁,也可换成菠菜,紫甘蓝,小青菜
把胡萝卜,南瓜洗净,上蒸锅蒸熟
把胡萝卜,南瓜分别放入榨汁机,做成泥
将芹菜汁与面粉混合,南瓜泥与面粉混合,胡萝卜泥较干,在和面粉混合时可以加适量的水,搓成面团,醒20分钟
把面粉搓成长条
用小刀切成一个个小块
用拇指按住小面团往前推,就变成了小长条。如果有寿司帘,放在上面推就能做成海螺状
加上自制的午餐肉,就成了一碗营养齐全的午餐肉彩色面疙瘩
小贴士
面粉和蔬菜汁的量都是大概的,如果觉得面团太干就加点菜汁或水,如果面团太粘手就加点面粉