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低油韭菜鸡蛋豆腐饺子

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.22W 次
低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤图

用料  

韭菜 500克
鸡蛋 5个
适量
面粉 一碗半
花生油 适量
豆腐 一块
鸡精 适量

低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法  

  1. 面粉里加入一颗鸡蛋

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤图 第2张
  2. 一点点加入冷水搅成絮状,冷水的量嘛没有具体的克,大概加到没有干面粉的样子,揉面团,醒个大概半小时,醒面的同时做馅。

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤图 第3张
  3. 豆腐切成小丁,放入电饼铛(过年期间吃胖了几斤(ಥ_ಥ),没有用油)

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤图 第4张
  4. 豆腐丁成金黄色

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤图 第5张
  5. 四个鸡蛋打入碗中,加少量水,小半勺盐和鸡精,锅里放两大勺油,鸡蛋放入锅中,用筷子弄散。

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤图 第6张
  6. 鸡蛋放凉后,加入切碎的韭菜,豆腐丁,个人喜欢再加点香菜,加一勺半盐,适量香油,鸡精。搅拌均匀。

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤图 第7张
  7. 面团醒好后再揉几分钟,开始包饺子,我喜欢用手揪剂子,擀面杖开擀,擀好开始包。

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤图 第8张
  8. 成品,包好后放入冰箱冷冻,冻硬后再放入袋中储藏。

    低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法步骤图 第9张

小贴士

油量我用的少。可以自己调整。