低油韭菜鸡蛋豆腐饺子
用料
韭菜 | 500克 |
鸡蛋 | 5个 |
盐 | 适量 |
面粉 | 一碗半 |
花生油 | 适量 |
豆腐 | 一块 |
鸡精 | 适量 |
低油韭菜鸡蛋豆腐饺子的做法
面粉里加入一颗鸡蛋
一点点加入冷水搅成絮状,冷水的量嘛没有具体的克,大概加到没有干面粉的样子,揉面团,醒个大概半小时,醒面的同时做馅。
豆腐切成小丁,放入电饼铛(过年期间吃胖了几斤(ಥ_ಥ),没有用油)
豆腐丁成金黄色
四个鸡蛋打入碗中,加少量水,小半勺盐和鸡精,锅里放两大勺油,鸡蛋放入锅中,用筷子弄散。
鸡蛋放凉后,加入切碎的韭菜,豆腐丁,个人喜欢再加点香菜,加一勺半盐,适量香油,鸡精。搅拌均匀。
面团醒好后再揉几分钟,开始包饺子,我喜欢用手揪剂子,擀面杖开擀,擀好开始包。
成品,包好后放入冰箱冷冻,冻硬后再放入袋中储藏。
小贴士
油量我用的少。可以自己调整。