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扛饿紫米饭团🍙

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.03W 次
扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃

天气渐暖,来份分量十足的团出去野餐啊。还可以带去当工作餐,营养不说,又很方便携带,办公司微波炉热一下就搞定了~

用料  

紫米 100克
糯米 50克
适量
蔬菜粒 80克
午餐肉 2片
鸡蛋 1个
沙拉 1勺
蟹柳 4根

扛饿紫米饭团🍙的做法  

  1. 洗干净

    扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 参照蒸米饭的水量,电饭锅把米蒸熟

    扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 小火把蔬菜粒炒一下

    扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 煎午餐肉(用了2片 ) 蟹柳 鸡蛋

    扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 米饭放一勺寿司醋,没有可不放,拌匀

    扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 保鲜膜上把米摊平

    扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 抹一勺沙拉酱,放蔬菜粒

    扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 蟹柳和鸡蛋

    扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 放午餐肉,最上面再铺一层紫米

    扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 拎起保鲜膜四角,包紧

    扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 整形成椭圆型

    扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 中间切开。(食材横放就竖切,竖放横切,这样切面才好看)

    扛饿紫米饭团🍙的做法步骤图,怎么做好吃 第13张

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