饭团

饭团简单，在家做就好，孩子吃的更健康，麻麻形象更高大......

用料鸡蛋2个圆生菜5片杂粮饭120黑米圆生菜鸡蛋胡萝卜饭团的做法盘.保鲜膜.......

春天万物复苏，阳光明媚，绿草如茵，正是春游的好时光。这款便当饭团方便携带，制作简单，冷吃热吃都很合适。用料米饭1碗海苔5片圣女果3个黄瓜片3片生菜叶适量调料六月鲜轻盐牡蛎酱油2勺白糖适量玉米油50ml和风海苔酱油饭团的......

为啥叫少女心呢？因为里面有蟹柳做内馅～还有就是菜谱主人我是一个少女。。啊哈哈哈哈哈哈（叉腰笑用料米饭（我还用了点糙米饭）适量海苔丝适量黑芝麻适量盐适量胡椒粉适量生菜几片焙煎芝麻沙拉汁适量蟹柳一条少女心饭团的做法......

这个饭团一真的简单又好吃!!有手就能做!我觉得自己做的真的要比外面买的还好吃!减脂期也可以吃，米饭可以换成杂粮饭或者藜麦饭，这个好顶饱，吃一两个就饱了！！！用料米饭2碗午餐肉3片肉松100克海苔碎30克低卡沙拉酱3勺芝士片3......

外公前几天送了八九个白米粽，而且是已经煮过的！！！这就意味着要尽快消灭掉。。。奈何吃了两次后实在是腻烦了，于是乎大胆发挥作的精神，就有了这个粽子版三角饭团~虽然很容易，但第一口咬下去，啊~~真是太美好了，整个都超级搭！简单！......

老婆做的饭团🍙！早上好☀️☀️☀️用料肉松适量糯米75克紫米75克油条酥适量海鸭蛋蛋黄4⃣️个萝卜咸菜适量早上好🌞饭团🍙的做法糯米紫米头天蒸好第二天卷卷卷进保鲜膜小贴士好好吃饭！......

用料米饭1碗胡萝卜半根剩饭神仙吃法的做法鸡蛋，米饭，葱，五香粉，盐胡萝卜，搅拌均匀锅中加油，倒入搅拌好的食材煎制两面金黄......

喜欢一切奥尔良味道的美食，今天来做一个香甜可口的饭团吧用料鸡胸肉一块糯米饭一锅紫菜芝麻适量寿司醋适量食盐适量沙拉酱适量奥尔良鸡肉饭团的做法鸡胸肉一块，洗净切片奥尔良烤翅调料一包，按照后面的操作方式进行即可将......

借用饭团模具做饭团，非常容易操作加点儿蔬菜，肉，海鲜孩子们吃饭变得巨容易用料米饭菠菜鸡柳意慕番茄酱海苔白醋，糖，盐拌入米饭「慕意MUTTI」饭团的做法米饭蒸熟，蒸米饭的时候放一点儿油，熟后焖5-10分钟，开盖搅拌，使热气散发点，......

燕麦杂粮饭配肉松，饱腹又开胃，快手做法，也可以作为宝宝辅食吃哦！用料全胚芽燕麦米150g糙米50g红米10g黑米10g橄榄油适量海苔肉松适量番茄汁适量肉松燕麦米饭团，宝宝也爱吃的做法全胚芽燕麦米、黑米、红米、糙米等清洗干净，......

时间：约25-30分钟难度：零厨艺✌️份量：8个用料腌制鸡肉鸡肉200g生抽10g老抽10g蚝油10g盐1g白糖2g黑胡椒碎1g其它大米250g板栗70g清水320g鸡肉栗子饭团的做法鸡肉用生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、黑胡椒腌制10分钟。往电饭锅......

有的菜好吃有的菜好看，一直很钦佩日本主妇做爱心便当的热忱，那个才是唯有美食与爱不可辜负。作为一个成都人，做了家乡象征的竹海熊猫饭团用料寿司海苔3张米饭适量芦笋7根熊猫饭团模具1套竹海熊猫饭团的做法将模具一端卡......

愿菜谱来自一人食的微信推送，下厨房里没有菜谱我就来建啦～视频里的大叔好萌～用料米饭适量蚕豆十几颗盐少许凉白开水适量春日蚕豆饭团的做法剥蚕豆～不要被图中那么多误导，那是用来烧葱油蚕豆的…水开后放入蚕豆烧五分钟沥干......

用料紫菜2张米饭2碗香油1小勺菠菜1点点胡萝卜半根青瓜半根简单紫菜饭团🍙的做法1.首先煮饭2.胡萝卜青瓜切成丁，紫菜剪成小片(胡萝卜用油炒热更好吃，营养也更好，不炒也行，就是会有比较重的生胡萝卜味)3.菠菜在盐水里烫熟（菠......

家里有剩米饭的不要再倒掉啦，分享一道剩米饭的神仙吃法～海苔炒饭！真的太太太好吃了，做法简单，粒粒分明，好吃入味，姐妹们一定要试试哈～用料米饭1碗海苔碎适量鸡蛋2个午餐肉3片玉米粒适量不允许你们没吃过✅剩米饭的神仙吃法的......

叮叮当叮叮当铃儿响叮当，熟悉的歌谣响起，圣诞节马上就要来啦！小伙伴们想好怎么过节了吗？生活需要仪式感，这个圣诞节好乐门分享一道简单美味的圣诞老人饭团🎅，让大家节日气氛拉满！接下来就和好乐门一起看看这道圣诞节饭团是如......

用料鸡胸肉200克藜麦100克玉米80克香菇4个葱花适量洋葱些许鸡蛋1个鸡胸肉藜麦饭团的做法鸡胸肉丁须事先炒熟。我这里直接撕成丝。加入藜麦、香菇、玉米粒、葱花，鸡蛋搅拌，喜欢吃胡椒粉的可以放点胡椒粉。捏成团上锅蒸，也......

用料糯米适量沙拉酱适量猪肉松适量自制紫菜海苔适量鸡排肉适量油条碎适量娃超爱的饭团的做法糯米煮熟或者蒸熟，平铺在保鲜膜上，尽量压薄一点，再米饭上涂上一层沙拉酱，撒一层自制紫菜海苔，一些鸡排肉，油条碎，猪肉松（可以选择自......

用料紫米200克糯米50克紫薯100克滋饭团的做法配料：香肠，萝卜丝，黄瓜丝，咸鸭蛋，煎鸡蛋，咸菜调味白糖，白芝麻放紫米垫底，紫薯放上面，再分别放上自己的配料，卷起来就可以了。卷起来切开......

用料五常大米海苔碎培根菠菜浓汤宝香油熟黑芝麻盐菠菜培根饭团的做法大米洗净加一点浓汤宝煮熟菠菜洗净，淖淡盐水，过凉水，挤干水份切碎菠菜加盐和香油拌匀加入蒸好的米饭，海苔碎和熟芝麻拌匀取拌好的菜饭放在模子里压成椭......

做了道蔓越莓酸奶饭团🍙做主食，甜口的饭团也很好吃呀！用料米饭160克蔓越莓干30克朗姆酒适量蜂蜜20克酸奶适量蔓越莓饭团🍙的做法30克蔓越莓干加朗姆酒浸泡，包上保鲜膜放冰箱冷藏一晚，我蔓越莓干用的多了些，后期有点影响面......

宿舍门口新开的啊啊(´▽`)ﾉ回家自己试一下~发现他们太坑了~放了很多黑米和一半黑米有质的差别╮(╯▽╰)╭用料黑米50g糯米40g自己想加的都可以啊xxg这个是俩的量噢黑米饭团(´▽`)ﾉ的做法浸泡糯米2小时黑米8小时把黑......

早餐我习惯吃咸的，蛋饼，饭团，柠檬红茶，组成最活力的早晨噢用料蛋一颗咸肉三片青椒一个米饭50克黑芝麻少许红茶包一个蜂蜜柠檬一片青椒咸肉蛋饼配饭团的做法米饭用保鲜膜定型后撕去保鲜膜，撒黑芝麻蛋饼制作：先放咸肉煎熟出油......

用料米饭2碗火腿肠1根海苔2片肉松50克鸡蛋2个简单易做美味饭团的做法锅里放少许油，炒熟鸡蛋，加胡萝卜和青菜叶加入米饭，翻炒加火腿丁准备料汁，1勺生抽，1勺耗油，1勺白糖料汁加到米饭里，继续翻炒挤沙拉酱，加肉松碎加海苔碎翻拌......