10分钟田园炒饭

广东增城丝苗米，煮饭很香，二宝光吃白米饭能吃一碗。中午大宝放学回家吃午饭，对饭菜的做法，我的原则就是要快。今天滚一碗紫菜蛋汤，加一份炒饭，吃的满足

用料  

10分钟田园炒饭的做法  

1. 材料准备。胡萝卜和玉米对眼睛好。常用眼的学生多吃，保护视力

2. 米饭冷藏过夜。如果当天煮，我一般放速冻半小时，保持米饭干身

3. 鸡蛋打散，再倒入米饭里

4. 拌匀。尽量让每粒米裹上鸡蛋液

5. 热锅热油炒胡萝卜一分钟

6. 下玉米粒豌豆炒两分钟，加盐和鸡粉调味

7. 最后倒入米饭翻炒

8. 再撒一点盐，炒均匀。出锅