小朋友超爱吃西蓝花,经常变着花样做给她吃
用料
西蓝花炒饭的做法
鸡蛋打散,先炒碎备用(我没有加盐,喜欢香一点可以加盐)
肉片用酱油、淀粉、油先腌制15分钟,然后煸炒至八分熟,装起来备用;西蓝花和胡萝卜切细,放油翻炒,加盐,然后加冷开水,倒入肉片,盖上锅盖,小火焖5分钟至软熟
加入米饭,鸡蛋,翻炒均匀加酱油调味即可
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