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宝宝辅食 西兰花舒芙蕾松饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 7.61K 次
宝宝辅食 西兰花舒芙蕾松饼的做法步骤图

小家伙,“西兰花不要~”“鸡蛋不要~~”
呵呵!我还治不了你??
嗷呜嗷呜嗷呜连塞三个!

用料  

西兰花 5-6朵(打成汁最后倒40g进蛋黄糊)
鸡蛋 2个
食用油 5g
细砂糖 10g
低筋面粉 30g

宝宝辅食 西兰花舒芙蕾松饼的做法  

  1. 蛋白蛋黄分离。蛋白加入细砂糖,打至湿性发泡。

  2. 蛋黄加入食用油,40g西兰花汁。搅拌均匀充分乳化。

  3. 加入30g低筋面粉,搅拌均匀没有颗粒。提起滴落的状态~

    宝宝辅食 西兰花舒芙蕾松饼的做法步骤图 第2张
  4. 把蛋白糊蛋黄糊切拌均匀。

  5. 平底锅滴一点油,用厨房纸擦开。然后舀一勺面糊入平底锅,大概30秒,待饼儿略微凝固,再舀一层面糊在饼儿上~这样成品口感更加蓬松~~~

  6. 然后在锅里滴入一点水,盖锅盖闷,大概2.3分钟,用硅胶铲铲起饼儿果断翻面,再加一点儿水,盖锅盖闷。

  7. 好咯!出锅!刚出锅的饼儿胖胖的超级萌!这里已经有点回缩了…但是口感依然超级棒!!!我自己忍不住吃了两个😌😌😌😌

    宝宝辅食 西兰花舒芙蕾松饼的做法步骤图 第3张
  8. 以上为最大拳头大厚松饼的量~祝你们宝宝好胃口😋

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