黑糖姜膏

一到冬天就怕冷，很多女人的通病，这是气血不足啦，所以呢我就自己动手做姜膏，补气补血，每天早上来一杯，暖暖的～

用料  

黑糖姜膏的做法  

1. 我选的怀姜，第一步就是清洗，缝隙里面也要洗干净，找一把干净的牙刷多刷刷，洗干净哈～

2. 老姜榨汁，留下的姜末不要丢掉另有用处哦～😍

3. 姜汁里面放黑糖不停的搅拌，防止沉淀和姜油粘锅

4. 先中火熬开以后就换小火熬，等姜汤有些粘稠的时候就可以关火了，稍微凉一点就可以装进玻璃瓶里，这种方法的姜糖膏比较简单，给不喜欢吃姜粒的女人最好了😄

5. 剩下的姜末有人说晒干泡脚，但是还有一个用处呢～
   
   就是炒起来泡着喝，而且用菜籽油炒一炒

6. 加些红糖（黑糖被我用完了，所以我用义乌红糖代替啦）～

7. 多多翻炒几次使里面的水分越少越好，这样也是方便保存的～
   
   最后待凉装罐里泡起来喝，或者煮面来一勺，我们温州有一种素面很细很细的，我经常煮上一碗红糖素面暖身子😄有了这个姜末，我就每次来一勺，早上吃一碗甜甜的素面心情好，而且暖暖的舒服🤗

小贴士

姜茶在来月经的那几天你可以随时喝，平时的话在早上空腹或者10点钟以前喝最好了，这些时间之前喝补阳气而且不怕上火。有些咳嗽很久就会虚，也可以试试早上喝一碗姜茶补一补哦～