三伏天必喝养生茶
入伏以后,天气又热又湿,暑热和暑湿之气容易消耗人体的元气,首先出汗太多耗元气,汗为心之液,汗血同源;再有脾喜燥恶湿,三伏天湿热太重,会影响脾胃运化功能,导致脾气亏虚、气血不足!三伏茶由陈皮,茯苓,酸枣仁,芦根,甘草,人参、红枣,桂圆组成,有补心脾、益气血、健脾胃,安神助眠的功效。适用于平时压力大、用脑过度伤脾耗气血,容易劳累、心慌、气短、健忘,晚上不易入睡或多梦、睡眠质量不好、夹痰夹湿的人群。三伏天饮用尤为适宜。
用料
天马6年陈皮 | 适量 |
六年人参 | 适量 |
红枣 | |
茯苓 | |
酸枣仁 | |
芦根 | |
甘草 | |
桂圆 |
三伏天必喝养生茶的做法
三伏茶材料
保温杯或者养生壶都可以
注意事项
注意事项
适用人群
小贴士
三伏茶为三伏天养生茶,三伏天期间连续喝21天噢