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【社畜保命】枸杞荷叶百香果

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.16W 次
「社畜保命」枸杞荷叶百香果的做法步骤图

久坐伤肉,伤脾胃,导致早晨出恭不得。工作不易,要天天对着电脑,视力日渐变差。又因入社为畜,不敢掀桌辞职回家休养,买不起滋补药材。迫于生计,只能用常见食材保命养生。

用料  

百香果蜜 3勺个
枸杞 5克
荷叶 5克
适量

【社畜保命】枸杞荷叶百香果的做法  

  1. 准备材料,如上图。
    百香果蜜是事先做好的,如果觉得核太硬的话,可以将用蜂蜜把百香果泡多几天,这样吃的时候核就很容易吐出来。

    「社畜保命」枸杞荷叶百香果的做法步骤图 第2张
  2. 把枸杞和荷叶放在一起,用100℃的热水泡,泡到水温降至常温。

    「社畜保命」枸杞荷叶百香果的做法步骤图 第3张
  3. 变成常温,因为蜂蜜不要用热水冲,所以要等到常温哦。

    「社畜保命」枸杞荷叶百香果的做法步骤图 第4张
  4. 将百香果蜜舀三勺进去杯子,喜欢吃甜点的多放几勺。

    「社畜保命」枸杞荷叶百香果的做法步骤图 第5张
  5. 把变成常温的枸杞荷叶水到进去百香果蜜里面。

    「社畜保命」枸杞荷叶百香果的做法步骤图 第6张
  6. 完成。

    「社畜保命」枸杞荷叶百香果的做法步骤图 第7张

小贴士

枸杞和荷叶可以用保温杯,保温杯盖子不要拧太紧,这样第二天水就变成常温。焗一晚上,第二天加入百香果蜜。