百香果奇亚籽布丁
奇亚籽这种超级食物相信减脂期和健身人士应该都很清楚，高营养高蛋白还充满饱腹感，这次做的百香果奇亚籽布丁健康有饱腹感～顺便让我解解减脂期对甜品的馋～
用料
| 百香果汁 | 30克 |
| 酸奶 | 120克 |
| 蜂蜜 | 适量 |
| 奇亚籽 | 50克 |
| 水果 | 适量 |
| 糖 | 克 |
百香果奇亚籽布丁的做法
杯子中放入百香果汁和酸奶拌均匀，百香果比较酸，因此需要加蜂蜜调节味道，蜂蜜的量就看个人口味了
![百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
搅拌均匀以后加入奇亚籽
![百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
奇亚籽充分拌均匀，现在看起来还是挺稀的，但是奇亚籽会吸收水分变膨胀，之后就会变稠了
![百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
奇亚籽加入搅拌好以后，盖上盖子放冰箱冷藏一夜，或者静置几小时，等奇亚籽充分吸收水分变的饱满，口感才会像布丁
![百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
等待段时间以后，此时奇亚籽已经吸收水分变凝固了
![百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
我们可以在表面摆上一些水果或者坚果装饰一下，这样吃起来口感更丰富
![百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
奇亚籽布丁口感润滑，还有浓浓百香果酸奶的味道，
![百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "百香果奇亚籽布丁的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
