爱吃木瓜,奈何月子期间不能吃凉,做个木瓜炖奶吧。既能美容养颜,有能下奶,真是一举两得。
用料
木瓜炖牛奶(养颜还可以下奶)的做法
木瓜切块
将木瓜放入锅中,加冷水没过木瓜,中火煮开,加入冰糖,转小火炖10分钟。
加入牛奶,至锅边起小气泡关火。注意千万不要将奶煮开锅,会有奶沫,影响美观口感及营养价值。如果怕掌握不好火候,加入牛奶后直接关火搅拌即可。
完美~干杯两大碗。
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小贴士
注意千万不要将奶煮开锅,会有奶沫,影响美观口感及营养价值。如果怕掌握不好火候,加入牛奶后直接关火搅拌即可。
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