银耳汤真空包装养身美容红枣银耳雪燕

👈左边是做的酸奶，家里还剩两大包银耳突发奇想也做成这样的真空罐头吧，没想到存放冰箱后的口感比现煮的还好喝！每天一瓶，两大包银耳一下就用完了！
特别是女孩子👧坚持喝一两个星期，姨妈疼都没有了！
PS.这个量可以做250ml的瓶装12瓶

用料  

银耳汤真空包装养身美容红枣银耳雪燕的做法  

1. 没有图，雪燕、百合、桃胶比较难泡发以前一天泡发，皂角米、银耳提前6小时泡发

2. 红枣去核，直接用硬的吸管超级方便！也可以买那种专门去核的小神器，或者直接买这种无核的枣子！
   如果不去核很容易崩牙！
   这样去过核后煮出来容易保留完整的枣的形状比较好看，不用泡水，清洗干净即可！

3. ①银耳泡好后用清水多清洗几遍，去掉根部黄的部分，用搅拌机碎成碎，几秒钟就好，也可以用刀切碎
   
   ②用的3L的砂锅放入银耳➕水七分满，大火煮开后用勺子朝一个方向搅拌十几秒，盖上锅盖关火焖49min
   
   ③开中火继续煮20min后➕除了冰糖和雪燕的其他食材再煮20分钟
   
   ④最后放雪燕➕冰糖（我喜欢装瓶的时候直接放在玻璃瓶里，这样每瓶里的量比较平均）关火焖，焖的时候给玻璃瓶消毒
   
   

4. ①玻璃瓶消毒，放入烤箱105-120度，12-15min
   盖子消毒，烧一壶开水，泡5min
   
   ②将煮好的银耳装瓶，8分满，注意瓶口要保持干净，盖上盖子，不需要太紧（盖子的水要擦干）
   

5. ①锅中铺一块毛巾（用深一点的锅，我用的蒸锅）装瓶好的银耳瓶口朝上放入锅中，加入温水，水面超过瓶盖2厘米左右，大火煮20分钟左右！
   
   ②煮好后，小心取出银耳，迅速再拧紧瓶盖倒扣等待冷却即可
   
   ③冷却后再拧拧看瓶盖有没有拧紧，放入冰箱
   
   ④吃的时候➕牛奶喝

6. 这种装瓶办法可以适用于很多食物，🍅水果的储存，肉类我做过鸡翅都可以…
   基本解决了一两个星期的早晚餐😎
   
   年后家里很多菠萝蜜剥开吃不完，我也把他们做成了罐头，最好吃的吃法是：
   
   自制酸奶➕半瓶菠萝蜜罐头➕半个🥑搅拌机打成酸奶昔，➕麦片都可以
   特别好喝❤️