白奇亚籽椰奶布丁
这种“洋芝麻”的超级食品,最近实在有点火,同时具备着高含量蛋白质,膳食纤维还有Omega3, 还有还有超多抗氧化物,不含糖和胆固醇,哇,真是有点神化了...
对于吃货,重点还是怎么吃!来来来一起看看
用料
椰奶 | 150ml |
白奇亚籽 | 30g |
草莓 | 适量 |
燕麦 | 适量 |
白奇亚籽椰奶布丁的做法
主角澳洲奇亚籽,还是珍贵的白色品种😊做起来的感觉更像西米,感觉更有品质
只需要把奇亚籽加进椰奶里,小伙伴也可以换成牛奶或酸奶,然后放进冰箱4个小时以上,我一般都放一个晚上
噔噔噔噔,作品就出来了,添加上喜爱的水果,草莓,蓝莓,芒果,只要你喜欢的,加点燕麦,成品就出来了哦🌹奇亚籽吸了水形成果冻般的质感,赞❤
另外一款小作,颜色可喜人呢💝
小贴士
旁边还有奇亚籽饼干哦😍