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抹茶冰淇淋丨低脂低糖无蛋免机器

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.24W 次
抹茶冰淇淋丨低脂低糖无蛋免机器的做法步骤图

之前做冰淇淋都是在打发好的鲜奶油里面+含糖炼乳+一点香草精/适量果酱,搅拌均匀后放入冰箱冷冻。

后来觉得这个方法做出的冰淇淋的卡路里有点高,想到了曾经用Yonana做冰淇淋的方法,于是尝试了这个新食谱,结果成品非常的绵密,细腻,香醇,关键是,超健康的啊!

最近香港很流行用鸡蛋仔裹着冰淇淋吃,Echo新买了个做鸡蛋仔的机器,试了一下非常非常好用,外脆内软,蛋香浓郁。鸡蛋仔的食谱:

用料  

香蕉 banana 2-3根,剥皮,切小块后冷冻一夜
椰浆coconut milk 3 tbsp(36g),可以用炼乳代替
抹茶粉 matcha powder 1 tbsp(5ml)
坚果 装饰,选用

抹茶冰淇淋丨低脂低糖无蛋免机器的做法  

  1. 提前将香蕉切小块,放入冰箱冷冻一夜(2小时以上)。这里要选择外皮已经有黑斑、熟透了的香蕉哦,这样成品才会润滑无涩感。

    抹茶冰淇淋丨低脂低糖无蛋免机器的做法步骤图 第2张
  2. 将所有食材放入到料理机中打至顺滑。根据香蕉大小、个人口味的不同,椰浆和抹茶粉的用量可以调整。这里要注意的是,要用椰浆/炼乳,而不是椰奶/牛奶,否则会有冰渣哦。另外,抹茶粉的品质直接决定了冰淇淋的品质,所以尽量选择品质好一点的抹茶粉哦。

    抹茶冰淇淋丨低脂低糖无蛋免机器的做法步骤图 第3张
  3. 将糊糊倒入容器中,抹平后冷冻2小时以上。

    抹茶冰淇淋丨低脂低糖无蛋免机器的做法步骤图 第4张
  4. 最近香港很流行用鸡蛋仔裹着冰淇淋吃,Echo新买了个做鸡蛋仔的机器,试了一下非常非常好用,外脆内软,蛋香浓郁。鸡蛋仔的食谱:

    抹茶冰淇淋丨低脂低糖无蛋免机器的做法步骤图 第5张
  5. 将鸡蛋仔卷成圆筒状,塞入冰淇淋,撒上喜欢的巧克力和坚果,插上Pocky或者薯片,好过瘾呢!

    抹茶冰淇淋丨低脂低糖无蛋免机器的做法步骤图 第6张

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