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自制奶茶(减肥也能喝噢)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.29W 次
自制奶茶(减肥也能喝噢)的做法步骤图

这是一款既简单又不长胖的奶茶。有些mm喜欢喝奶茶但是又怕发胖!(外面卖的奶茶添加剂很多还很长肉)

用料  

红茶 一包
脱脂奶粉 一包
炼奶 不加

自制奶茶(减肥也能喝噢)的做法  

  1. 用热水把红茶泡三分钟 用一包(喜欢茶味浓的可以用少许水泡制)

    自制奶茶(减肥也能喝噢)的做法步骤图 第2张
  2. 用刚泡的红茶冲开脱脂奶粉!

    自制奶茶(减肥也能喝噢)的做法步骤图 第3张
  3. 可以根据自己的口味加炼奶!

    好啦!想减肥的mm可以省略这一步噢!

    自制奶茶(减肥也能喝噢)的做法步骤图 第4张

小贴士

这款因为是给减肥mm喝的奶茶 所以没有加糖!如果不想用炼乳(怕长肉)可以加几滴蜂蜜

夏天来了 也可以把红茶放到冻冰块盒里冻。想喝奶茶的时候 拿出一块红茶冻投入牛奶中!味道也很棒噢

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