排毒小妙方——咖啡巧克力燕麦奶

用料  

排毒小妙方——咖啡巧克力燕麦奶的做法  

1. 先手冲一杯黑咖啡（速溶咖啡最好）

2. 中午给儿子调了一杯巧克力奶，用了10克的巧克力粉

3. 浓稠的巧克力奶没有放糖和炼乳，所以喝起来苦苦的，但回味有点醇厚，但小盆友不喜欢。

4. 锅底剩的巧克力不要浪费（实际是懒得洗锅了）把做好的咖啡倒下去

5. 最后加入两包益生菌，增加肠动力。搅拌就可以喝了。

6. 完成，开始享用吧。想着自己变瘦的样子，代餐吃起来也不会太难过。再说今天还是巧克力口味的代餐奶，还是有点幸福。