牛油果健康又营养丰富,早午晚餐都可选择以下材料是两杯的量
用料
甜品饮料-牛油果奶昔(2食)的做法
软身牛油果对半切开去核,画格子取出肉
1⃣️半个牛油果肉+2瓶低糖益力多,果汁机搅拌
低糖益力多牛油果奶昔好了
2⃣️半个牛油果肉+脱脂牛奶(+1勺蜂蜜),放入果汁机搅拌
牛奶牛油果奶昔好了
两款奶昔各有千秋,任君选择
小贴士
建议食材都是从冰箱拿出来后马上做,这样口感最好,加入两块小冰块打成冰沙也可,按个人喜好
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