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玫瑰薏米豆浆(更年期保健)

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.06W 次
玫瑰薏米豆浆(更年期保健)的做法步骤图

玫瑰可以活血化瘀,多食薏米会导致滑胎,所以怀孕的妹纸和来姨妈的妹纸不要喝这个豆浆~~~

用料  

玫瑰花 15朵
黄豆 60G
薏米 30G
冰糖 10G
PS:我全部减半做的

玫瑰薏米豆浆(更年期保健)的做法  

  1. 黄豆洗净,浸泡10-12小时;
    薏米洗净,浸泡2小时;
    玫瑰花洗净。

  2. 黄豆,薏米和玫瑰花全部扔进豆浆机,加水。启动豆浆机等待豆浆做好。

  3. 做好的豆浆过滤后,加冰糖,待冰糖溶解后即可饮用。

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