薏米三豆浆

湿毒清
薏米，有健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓之功效。绿豆，清热解毒，消暑利水。赤豆，利水消肿，解毒排脓，适用于水肿胀满，脚气水肿。黑豆，补肾滋阴，补血明目，除湿利水。四者联用，是不是就更能除湿呢？这可不好说。

用料  

薏米三豆浆的做法  

1. 用料

2. 将各材料洗净沥水

3. 加水浸泡一夜

4. 倒入豆浆机

5. 加入清水

6. 水面不超过水位线

7. 装机头

8. 启动打浆

9. 打浆完成

10. 倒出饮用

小贴士

打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。喜欢甜口的，可以根据自己喜好加糖调味饮用。