板栗豆浆热饮

营养价值，压力过多的人可以多摄取钙、镁；五谷豆浆中的钙具有安定作用。

用料  

板栗豆浆热饮的做法  

1. 用豆浆机打出五谷豆浆备用

2. 板栗去皮备用

3. 将1和2中食材放入搅拌机中搅拌均匀即可食用。