清水煮鸡蛋（最简单、最营养的鸡蛋做法）

鸡蛋是最有营养也是最容易制作美食的食材，而清水煮鸡蛋是最容易做，并且也是最能保留鸡蛋营养的做法

用料  

清水煮鸡蛋（最简单、最营养的鸡蛋做法）的做法  

1. 清水冲洗鸡蛋，把鸡蛋外表的异物清洗干净（新鲜的鸡蛋闻起来有很一定的腥味，特别是土鸡蛋）

2. 冷水和鸡蛋一起下锅，水刚好盖过鸡蛋就好。

3. 开大火煮蛋，水开以后改小火再煮3分钟。

4. 关火鸡蛋出锅并放入冷水（凉开水）中浸泡一分钟冷却

5. 可以开始品尝美味了

6. 再放一张我煮的鸡蛋的照片

小贴士

最好能用放养的土鸡蛋；一定要用冷水煮；鸡蛋煮熟后放入冷水过水后容易剥壳；鸡蛋煮老了就营养就会大打折扣；