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口口香 |低卡减脂素蒸包

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.38W 次
口口香 |低卡减脂素蒸包的做法步骤图

周末买了一些馄饨皮,一直忙也没有包馄饨,今早起来正在为早餐吃啥而烦恼,突然想到这道吃食,家里也有配菜于是开整!

用料  

鸡蛋 2个
西葫芦 1个
胡萝卜 1根
木耳 适量
虾皮 适量
少于(根据口味调整)
五香粉 少许
生抽 2勺
香油 少许
馄饨皮/饺子皮

口口香 |低卡减脂素包的做法  

  1. 1、木耳和干虾仁(虾皮)洗净温水泡着。

    这时候准备配菜:

    2、西葫芦擦丝,撒盐拌匀腌制十分钟,稍后挤干水份切碎备用。
    3、胡萝卜擦丝,切碎备用。
    4、鸡蛋放盐打散,平底锅热油炒熟,尽量炒的散一点,备用。
    5、泡发的木耳和干虾仁沥干水份切碎。

    口口香 |低卡减脂素蒸包的做法步骤图 第2张
  2. 把配菜放入容器,放盐、生抽、五香粉、香油搅拌均匀,这时候可以尝一下咸淡,根据口味再做调整。

    口口香 |低卡减脂素蒸包的做法步骤图 第3张
  3. 包的过程没有拍照🤪

    我用的馄饨皮,勺子挖一些馅儿放在皮中间,手指粘水把多余皮的部分捏在一起,反过来就是一枚小包子。

    包的时候可以起锅烧水,上汽后中火蒸十分钟就OK啦!

    口口香 |低卡减脂素蒸包的做法步骤图 第4张
  4. 鲜香好吃,一口一个停不下来,是春天的味道~超级适合减脂人群🥳🥳

    口口香 |低卡减脂素蒸包的做法步骤图 第5张

小贴士

馄饨皮和饺子皮买回来,一定要封好口或者尽快食用,否则容易干,包的时候容易裂开。

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