低脂孜然金针菇

用料  

低脂孜然金针菇的做法  

1. 金针菇切掉根部，洗净，控水，掰成小份

2. 用一个大点的容器，加入盐，辣椒粉，孜然粉，油，生抽，蚝油，南德

3. 将调料混匀

4. 加入金针菇拌匀

5. 烤箱度预热180度烤20分钟左右

6. 一盘简单的金针菇就做好了。🙈减脂期可以用它做代餐。不会觉得嘴里没有味道

小贴士

1南德辣椒粉不吃的可以不放
2金针菇一定要控水