粥道：花生燕麦牛奶

哈哈哈哈哈，花生，去年朋友家种的，给了我一些。特别勤快，包成花生仁，就竟然忘在角落。每天可以吃必须吃的东西太多了，这几天，忙着吃花生，不然新花生🥜都落地了。

用料  

粥道：花生燕麦牛奶的做法  

1. 花生用水泡过，把花生衣剥掉。剥花生的时候，心真静。

2. 加水和干姜破壁机打碎。

3. ➕牛奶煮开再➕麦片。这里纠结了一下，如果不加麦片，今天的早餐就太油腻啦……

4. 大半夜 很多人等位吃饭。我们到底是吃还是吃呢？不得不说，吃天经地义，但人为刻意规定吃什么有点累。自律似乎是个好词，但在吃这个问题上过于自律，人生的乐趣便打了个大喷嚏🤧哈哈哈😄