每日健康早餐记录

王先生不吃甜、少食海鲜
记录一下为王先生做的健康早餐
尽量做到每天都有新鲜蔬菜，不是纯碳水

用料  

每日健康早餐记录的做法  

1. 煎馒头片＋小炒油菜＋燕麦牛奶＋芒果蓝莓

2. 鸡胸汉堡＋草莓酸奶＋芋圆牛奶

3. 芸豆焖面＋芒果＋牛奶

4. 香蕉松饼＋炒胡萝卜＋血橙＋牛奶