祝你晚安，睡得饱饱！

你有多久没有睡个好觉了？
现在这个社会能有个好的睡眠真的太重要了，每天睡的不安稳，不仅影响工作更影响生活。
今天就给大家分享酸枣仁晚安丸的做法，我妈妈之前就是属于睡眠质量很差的，有点什么风吹草动很容易醒来，吃了我做的一个多月跟我说现在睡得很舒服，每天看着她睡得好精神也跟着好特别开心。
因为她每天都要帮我蒸晒芝麻等等，没有一个好的身体和精神状态怎么能行呢。
废话不多说，跟我做起来吧！如果此方对你有帮助记得收藏，有不懂也可以问我。
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用料  

祝你晚安，睡得饱饱！的做法  

1. 上食材全家福👆

2. 桂圆、桑葚、百合、茯苓去药店买干净的可以准备好待会直接打粉。

3. 酸枣仁需要炒，小火慢慢炒，试吃如果酸枣仁有奶油瓜子的味道说明就可以关火了。

4. 桂圆和百合烘烤半小时
   茯苓烘烤一个小时
   100度
   

5. 打粉可以把所有食材一起打，重复打几次，这样出来的粉比较细腻。

6. 老规矩，蜂蜜炼蜜起泡就可以关火。

7. 练好的蜜与打好的粉混合，快速搅拌均匀，这一步依然要求速度快一些，不然蜂蜜凉了就不好搅拌了，试一下如果可以很轻易的搓成一个丸子就说明搅拌可以了。

8. 搓成10克一颗的小丸子，内层用糯米纸包好，外层用锡箔纸包。

9. 放在瓶子里密封保存，方便食用，每天一颗、坚持一个月，睡得饱饱不是梦，快动手做起来吧！

10. 食谱不懂的可以留言问我。