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瀑布拉丝‼️豆腐披萨🍕低碳水平底锅料理

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.31W 次
瀑布拉丝‼️豆腐披萨🍕低碳水平底锅料理的做法步骤图

一口平底锅就搞定的无面粉披萨🍕
低卡高蛋白,轻松完成一人食早餐~
软嫩的豆腐加上咸香午餐肉丁
满满的葱香渗透酸甜蕃茄酱~
还有浓郁的芝士拉丝,美味不输真正的pizza!!
减脂期用上低脂芝士,大口吃没有罪恶感🤣

用料  

北豆腐/老豆腐 1块
午餐肉 半块
萨拉米香肠 适量
马苏里拉芝士 适量
葱花 适量
番茄意面酱 适量
鸡蛋 2个

瀑布拉丝‼️豆腐披萨🍕低碳水平底锅料理的做法  

  1. 豆腐捏碎

    瀑布拉丝‼️豆腐披萨🍕低碳水平底锅料理的做法步骤图 第2张
  2. 小火炒干水份

    瀑布拉丝‼️豆腐披萨🍕低碳水平底锅料理的做法步骤图 第3张
  3. 豆腐里加入午餐肉丁、葱花、鸡蛋拌匀

    瀑布拉丝‼️豆腐披萨🍕低碳水平底锅料理的做法步骤图 第4张
  4. 锅内加适量油,倒入食材压平,小火慢煎至底部凝固

    瀑布拉丝‼️豆腐披萨🍕低碳水平底锅料理的做法步骤图 第5张
  5. 用盘子翻面,抹一层番茄意面酱

    瀑布拉丝‼️豆腐披萨🍕低碳水平底锅料理的做法步骤图 第6张
  6. 撒上芝士

    瀑布拉丝‼️豆腐披萨🍕低碳水平底锅料理的做法步骤图 第7张
  7. 摆满萨拉米香肠,盖盖子至芝士融化

    瀑布拉丝‼️豆腐披萨🍕低碳水平底锅料理的做法步骤图 第8张
  8. Enjoy~

    瀑布拉丝‼️豆腐披萨🍕低碳水平底锅料理的做法步骤图 第9张

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