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简直主食--快手蔬菜饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.8W 次
简直主食--快手蔬菜饼的做法步骤图

这个快手蔬菜饼真的是太好吃了,而且吃起来毫无负担,减脂期小伙伴的最爱,制作时间30分钟

用料  

西葫芦 100克
西蓝花 100克
胡萝卜 100克
面粉 50克
鸡蛋 一个
2克
黑胡椒碎 1克
蒜末 适量
洋葱 20克

简直主食--快手蔬菜饼的做法  

  1. 胡萝卜切丝,西葫芦切丝,西蓝花洗净

    简直主食--快手蔬菜饼的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜和西葫芦放入锅中煮熟备用

    简直主食--快手蔬菜饼的做法步骤图 第3张
  3. 西蓝花放入热水中焯熟

    简直主食--快手蔬菜饼的做法步骤图 第4张
  4. 西蓝花切碎备用

    简直主食--快手蔬菜饼的做法步骤图 第5张
  5. 洋葱切末,蒜切末备用

    简直主食--快手蔬菜饼的做法步骤图 第6张
  6. 把所有材料放在大碗中,放入鸡蛋和面粉搅拌均匀

    简直主食--快手蔬菜饼的做法步骤图 第7张
  7. 锅中放油,放入蔬菜饼一面煎至定型

    简直主食--快手蔬菜饼的做法步骤图 第8张
  8. 两面煎制金黄色即可

    简直主食--快手蔬菜饼的做法步骤图 第9张

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