健身早餐-牛肉汉堡

用料  

健身早餐-牛肉汉堡的做法  

1. 按照预定调料和绞好的牛肉混合，静至5-10分钟

2. 黄油在平底锅融化后，加入蒜片煎至有香味溢出

3. 放入塑好型的肉饼至锅中，两面各三分钟

4. 加入少许水慢炖至水份吸收，放一片切达芝士片在牛肉饼上至半融化

5. 将煎好的肉饼夹入预先烤好的面包中，按个人口味加适量番茄酱，黑胡椒

小贴士

时刻监控肉饼表面的程度，稍微焦状刚好