健脑益智芝麻核桃米糊

黑芝麻补肝肾，润五脏。治肝肾不足，虚风眩晕，大便燥结，病后虚羸，须发早白，妇人乳少。核桃健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖。平时饮食中可以多加一点这些。

用料  

健脑益智芝麻核桃米糊的做法  

1. 材料集合。

2. 各种材料洗干净，加水，放进破壁机。

3. 米糊键，一键直达……

4. 成品。