红枣夹核桃——秋冬养生小零食
秋冬是养生的最佳时间,因为我比较懒,很不愿意炖汤之类的,所以枣夹核桃成了这个季节常备小零食,吃起来方便,对身体的好处也非常多。红枣可以补气养血,核桃养颜润肠健脑。更重要的是,做起来也十分简单~
用料
核桃 | |
红枣 | |
蜂蜜 | |
白芝麻 |
红枣夹核桃——秋冬养生小零食的做法
把红枣用清水泡15分钟,然后捞出来,沥干水分。
把核桃尽可能完整的剥出来,原谅手残的我。
用小刀切开红枣,摘除里面的核,这一步切记要有耐心噢,别破坏了红枣的完整度。
在核桃仁上均匀涂上蜂蜜,夹进红枣中,一个红枣配半个核桃仁。
涂上一层芝麻,口感会变得更香。
烤箱180度,中层上下烤,6分钟。
叮咚~出炉。香味弥漫了整个餐厅。冷却后放在保鲜盒中储存。