杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）
每次早餐不知道吃啥，就会想到要做烘蛋，简单快手还低脂，会经常做烘蛋和宝宝一起吃
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 番茄 | 1个 |
| 西兰花 | 30g |
| 胡萝卜 | 30g |
| 牛奶 | 40g |
杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法
食材准备好
![杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第2张]( "杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第2张")
番茄可以用小番茄最好，大的番茄切块，小番茄的话对半切
胡萝卜切粒![杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第3张]( "杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第3张")
西兰花先过水，不要煮太久
![杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第4张]( "杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第4张")
鸡蛋和牛奶一起打散（可以加点盐，如果宝宝吃就不加啦）
![杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第5张]( "杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第5张")
烤碗里刷上油，铺上蔬菜
![杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第6张]( "杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第6张")
把鸡蛋液倒入烤碗里
![杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第7张]( "杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第7张")
烤箱200度20分钟，如果牛奶加的多表面会不容易凝固，可以加上烤箱的时间
![杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第8张]( "杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第8张")
出烤箱撒上点奶酪粉
![杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第9张]( "杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第9张")
还可以加点黑胡椒调味
![杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第10张]( "杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第10张")
早餐真的很适合
![杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第11张]( "杂蔬烘蛋（低脂快手早餐/宝宝辅食）的做法步骤图 第11张")
小贴士
宝宝吃的话不加任何调味料，蔬菜可以换其他，牛奶加的多了，不容易凝固，就可以加长烤箱时间
