长期的血脂高会引起血液粘稠,血液不通畅,重者会引起心脑血管供血不足,出现了头晕、乏力、胸闷,更严重的就是血栓。今天做的这款绞股蓝陈皮茶饮用一段时间,会有不一样的变化。
用料
血脂不好、血压高就喝这款茶,血脂健康、血压更稳定!的做法
取3克绞股蓝放入杯中
取5克陈皮
放入杯中
加入开水
加盖泡5分钟
待温度合适便可饮用
小贴士
绞股蓝对于改善血脂,疏通血管,调理血压都有很好的作用,但绞股蓝属于凉性,对于脾胃虚弱的人有一定的伤害。这款茶加入了陈皮,陈皮有助于健脾和胃,保护脾胃的效果。所以这款茶可以放心饮用一段时间。