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宿舍一人食🍴

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.94W 次
宿舍一人食🍴的做法步骤图,怎么做好吃

我也蛮闲的

算⋯算是健身餐吧

在学校宿舍也要好好吃

\(*T▽T*)/

(已经毕业啦  现在住家里 应该不会更新这个菜谱啦)PS:也没有坚持健身了哈哈哈哈 是条咸鱼了_(•̀ω•́ 」∠)_

用料  

一台智能电饭煲 九阳(没限电压啥都用)
一台小型料理机 西贝乐(退休了)
定期的食材补充 买到什么吃什么
没课还会溜回家烤点 面包啥的带来
新入了一台 便捷式榨汁机

宿舍一人食🍴的做法  

  1. _(•̀ω•́ 」∠)_

小贴士

低脂低热量真的有点难坚持
还有戒不掉的奶        天天喝
(没运动之后  好像也没这么缺奶了  咋回事)