番茄生姜汁
番茄生姜汁:高级私教的饮食秘籍,主要作用就是润肠通便,改善肠道环境,现代人久坐久站劳累应酬重口味,很容易湿胖,早上空腹喝,激活人体代谢,代谢好了,才有易瘦体质
👍🏻早上空腹喝最好
(ps:番茄很重要,自然熟、有机最佳!!)
用料
番茄1个约230-250克、生姜一小片(大概2克)、枫糖(或者蜂蜜)25克、直饮水350克 |
番茄生姜汁的做法
自己种的番茄🍅无公害哦
图片上我翻倍做的
番茄1个约230-250克(去皮 建议在开水里烫一下更好去皮)、生姜一小片(大概2克)、枫糖(或者蜂蜜)25克、直饮水350克放入小美主锅
不吃糖的就不放设定1分钟/速度10打磨
盖子挡住泡沫,倒出番茄生姜汁,每天早上空腹喝一杯,一生受用