黄瓜菠菜汁

长期健身，自己尝试做了各种减脂餐，蔬果汁简直太省时间了，对于目前一天24小时不够用的状态来说，真的是太棒了☺️

用料  

黄瓜菠菜汁的做法  

1. 菠菜焯水，其他蔬菜水果切吧切吧剁了。装瓶、加焯菠菜剩的水，上机器搅拌

2. 搅拌完了就这样。因为加了热水。所以不冰，香蕉和黄瓜味较重，清甜的味道。