懒人杂炖鸡锅

本来是想做盐焗鸡的，但是觉得营养不够全面，于是买了豆芽，菇类，加上没吃完的莲藕和番茄一起炖了。

用料  

懒人杂炖鸡锅的做法  

1. 将买来的菜都铺在高压锅里，要将高纤维低淀粉的铺底下防粘锅。
   
   我的想法是这样的，菇类豆芽提鲜，藕类含淀粉，番茄有茄红素，火腿肠好吃，鸡肉高蛋白低能量，而且红的黄的白的都有了，我加把青菜就齐活了，应该味道不错。

2. 放上用少许盐腌了一天一夜的鸡。
   
   高压锅蒸鸡键12分钟。

3. 快吃完才想起来拍图。
   长得有点没食欲，刚好可以减肥了。
   味道很咸，我要另外加水才觉得刚好。

小贴士

不用加油加水。
配饭配粉丝可能会更好。