辰哥芯妹辅食之－青菜牛肉泥米糊

🐮牛肉性属于性温的食物，蛋白质的含量特别丰富，而脂肪含量又较低，还是肉类中含铁量最高，特别适合生长发育期的宝宝。但是由于牛肉相对其它肉类不易消化，所以给婴儿添加肉类辅食时，要先添加更易消化的鸡肉、猪肉，等婴儿的肠胃对肉类适应以后，再给宝宝添加牛肉。

用料  

辰哥芯妹辅食之－青菜牛肉泥米糊的做法  

1. 牛肉切薄块焯水一遍，捞起放入小炖锅加入水炖熟，炖熟稍微放凉。捞起肉，青菜也烫熟，加入辅食机打泥（牛肉先打一打，后面再加入青菜一起打）。

2. 米糊我用牛肉汤来冲泡，加入2-4勺青菜牛肉泥，搅拌均匀即可食用。

小贴士

牛肉可以多炖一会，炖烂点比较好消化。