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萝卜炖蜂蜜-滋补润燥!

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 3.15W 次
萝卜炖蜂蜜-滋补润燥!的做法步骤图

白萝卜这么吃,润肺又去燥,效果堪比川贝炖梨!

用料  

白萝卜 1个
蜂蜜 适量
枸杞 适量

萝卜炖蜂蜜-滋补润燥!的做法  

  1. 白萝卜去头尾,削去外皮,切成段。

    萝卜炖蜂蜜-滋补润燥!的做法步骤图 第2张
  2. 尽量选择细一点的萝卜,否则沿着外围切掉一圈,再削成圆柱状。

    萝卜炖蜂蜜-滋补润燥!的做法步骤图 第3张
  3. 每段白萝卜上切一厚片作盖子,再用勺子在白萝卜中间挖下一个洞,做成萝卜盅。(不能挖穿萝卜盅的底部)

    萝卜炖蜂蜜-滋补润燥!的做法步骤图 第4张
  4. 将萝卜盅摆放至深盘中,往洞里注入蜂蜜,倒至八分满,放入泡好的枸杞。(白萝卜清时会出水,蜂蜜灌太满易溢出来)

    萝卜炖蜂蜜-滋补润燥!的做法步骤图 第5张
  5. 给白萝卜盅盖上盖子。

    萝卜炖蜂蜜-滋补润燥!的做法步骤图 第6张
  6. 放入锅内加盖大火上汽,再转中火隔水清蒸40~60分钟即可。

    萝卜炖蜂蜜-滋补润燥!的做法步骤图 第7张
  7. 别以为只有川贝炖梨能润肺止咳了,川贝那么贵,用萝卜和蜂蜜取代,效果也不赖啊!

    萝卜炖蜂蜜-滋补润燥!的做法步骤图 第8张

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