当前位置

首页 > 菜品 > 菜谱 > 简单又营养的「生酮低碳」糯叽叽系列之可以煮的年糕、糍粑、糖油粑粑做法大全

【生酮低碳】糯叽叽系列之可以煮的年糕、糍粑、糖油粑粑

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.56W 次
「生酮低碳」糯叽叽系列之可以煮的年糕、糍粑、糖油粑粑的做法步骤图

口感是煮过、炸过的年糕。
可以跟炸串一起吃或者放在伪红豆汤里,糖油粑粑和红糖糍粑也好吃。
下面有分别用黑白奇亚籽做的年糕,用白奇亚籽粉会更白一些。
喜欢的可以加倍做,真的好好吃哦!!!!
强烈建议自己熬一下罗汉果糖浆,会让糖油粑粑和红糖糍粑更好吃,罗汉果糖浆会有黑糖的那种药味。罗汉果糖浆传送门:

更新:感谢小酮人 @yys-7 的经验,证明年糕是可以煮的。冷冻过的年糕,炖菜炖肉收汁的时候扔进去,煮开了关火泡一会入味就可以,时间不太长,汤汁浓厚的话好像是不会化的!喜欢的可以试试。可以做韩式年糕锅啦嗷嗷!
tips:1.冷冻过 2.汤汁浓郁的时候下年糕 3.煮的时间不要太久 4.煮过之后放一会让它吸汁
有小酮人说用我的小圆子的食谱也可以用来做年糕口感更扎实哦!大家可以去试试。免煮小圆子:

用料  

年糕
杏仁粉 10g
洋车前子纤维 5g
奇亚籽粉 6g
42g
糖浆
黄金罗汉果糖 1tbsp
1tbsp
罗汉果糖浆

【生酮低碳】糯叽叽系列之可以煮的年糕、糍粑、糖油粑粑的做法  


  1. 关于食谱里的杏仁粉:这个杏仁粉不是国内真正的小杏仁磨的粉,而是美国大杏仁磨的粉,美国大杏仁又叫巴旦木又叫扁桃仁,是用来做马卡龙的,买的时候请看清,还有无良商家会故意混淆一定要注意。

  2. 粉类混合均匀之后加水混合均匀成团。

  3. 重点:把面团用手拿起来两个手用力的揉搓它,屏蔽那个黏腻感用力揉搓到感觉有劲了就好,用刮刀从手上刮下来,整型好。

    「生酮低碳」糯叽叽系列之可以煮的年糕、糍粑、糖油粑粑的做法步骤图 第2张
  4. 年糕:锅里不放油直接两面煎到焦黄就可以了。可以稍微拉开,使劲就会断掉。

    「生酮低碳」糯叽叽系列之可以煮的年糕、糍粑、糖油粑粑的做法步骤图 第3张
  5. 红糖糍粑锅里放1tbsp油,把年糕切成年糕条,放进去煎炸到焦脆。

    「生酮低碳」糯叽叽系列之可以煮的年糕、糍粑、糖油粑粑的做法步骤图 第4张
  6. 黄金罗汉果糖和一勺水放进锅里小火熬制颜色发深。直接用罗汉果熬糖浆颜色会更深。

    「生酮低碳」糯叽叽系列之可以煮的年糕、糍粑、糖油粑粑的做法步骤图 第5张
  7. 浇在糍粑上面,红糖糍粑完成。

    「生酮低碳」糯叽叽系列之可以煮的年糕、糍粑、糖油粑粑的做法步骤图 第6张
  8. 糖油粑粑:用白奇亚籽做的,更像了。分成四份压成圆饼,锅里放油煎炸到两面焦脆。

    「生酮低碳」糯叽叽系列之可以煮的年糕、糍粑、糖油粑粑的做法步骤图 第7张
  9. 黄金罗汉果糖和一勺水放进锅里小火熬制颜色发深。直接用罗汉果熬糖浆颜色会更深。(就是步骤5)
    然后把年糕饼放回锅里跟糖混合,有些糖水会被吸进年糕里,觉得糖不够就继续加糖融化。糖水被吸进年糕之后年糕变得好看又好吃了。

    「生酮低碳」糯叽叽系列之可以煮的年糕、糍粑、糖油粑粑的做法步骤图 第8张

推荐阅读

  • 1简单又营养的零失败❗️软糯香甜的红糖糍粑❗️糯叽叽超好吃😋做法大全
  • 2年糕可以做红糖糍粑吗
  • 3原创 简单又营养的香煎脆甜糯叽叽红薯糯米糍粑做法大全
  • 4简单又营养的糯叽叽网红粑粑糕、多种口味,老少皆宜🌈做法大全
  • 5简单又营养的不只是红糖糍粑,还可以炒糍粑做法大全
  • 6简单又营养的「低碳」糯叽叽系列之奶香南瓜糕,椰奶小方做法大全
  • 7简单又营养的๑饱腹糯叽叽|叶儿粑做法大全
  • 8简单又营养的糯叽叽的糖不甩丨低碳生酮KETO做法大全
  • 9简单又营养的「生酮低卡」可可糯叽叽奶油木糠杯做法大全
  • 10简单又营养的外脆里软❗️糯叽叽的红糖糍粑❗️巨好吃做法大全
  • 11简单又营养的糯叽叽的巧克力粑粑糕㊙️零难度❗️好吃到爆做法大全
  • 12简单又营养的春天的味道——糯叽叽的水腻子粑粑做法大全
  • 13简单又营养的「无油低糖」可可烤年糕~糯叽叽星人的爱做法大全
  • 14简单又营养的糯叽叽巧克力粑粑糕 巧克力爱好者福音做法大全
  • 15简单又营养的生酮低碳糯叽叽麻薯球做法大全
  • 16生酮糍粑的食谱与做法,生酮糍粑怎么做更好吃
  • 17简单又营养的糯叽叽红糖糍粑💞免烤箱,快手平底锅美食✅做法大全
  • 18简单又营养的无需打发糯叽叽超快手宝宝也能做的粑粑糕做法大全
  • 19简单又营养的网红爆款🔥外酥内软糯叽叽|蔓越莓粑粑糕做法大全
  • 20简单又营养的鸡蛋“糍粑”(低碳生酮可吃)做法大全
  • 21简单又营养的糯叽叽超好吃,姨妈期解馋又治愈的红糖糍粑做法大全