鸡腿肉炒菜

一个人吃饭一个菜就足够哈哈哈哈

用料  

鸡腿肉炒菜的做法  

1. 1.鸡腿去骨剁碎（去骨主要是我怕骨头渣子太多了 可去可不去）
   2.加入蚝油 油 料酒 黑胡椒 盐腌制鸡腿肉10分钟
   3.蔬菜焯水（我用的是西兰花 蘑菇 千页豆腐）水烧开放入蔬菜 再次烧开捞出沥干即可 之后还要再翻炒 不用太熟
   4.油烧热了 放入姜蒜 炒出炒出香味后放入鸡腿肉翻炒 全部变色后放入蔬菜翻炒 如果蔬菜比较多 再放点生抽调味就可以啦